说到防晒,只要你稍微懂点护肤理念就不会忽略这一点 ,毕竟要想有好的皮肤,防晒便是是我们一年四季都在做的事情,但对于一些护肤小白来讲,防晒是什么都整不明白,更别提什么防晒指数了,那么,什么是防晒指数?防晒指数多少合适?防晒指数是不是越高越防晒?答案都在这了,下面,和学养生网一起看看防晒指数的相关知识吧。
本文目录
1、什么是防晒指数
2、防晒指数计算公式
3、防晒指数多少合适
4、防晒指数是不是越高越防晒
5、防晒度数怎么选择
防晒系数(SPF)是指SPF防晒系数,是测量防晒品对阳光中紫外线UVB的防御能力的检测指数,表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低。它是根据皮肤的最低红斑剂量来确定的。
SPF值后面的系数是指紫外线照对皮肤的照射不致伤害的一个时间范围。防护UVA的防晒指数以PA或者PPD表示。
防晒产品能有效的抵抗紫外线UVA和UVB对皮肤的损害。
在完全不使用防晒的情况下,在阳光中待多久的时间,皮肤才会稍微变成淡红色;然后将所需的时间与SPF的值相乘,即可得出防晒品的保护时间,即防晒品上所标示的SPF值即为其所提供的保护指标。
最低红斑剂量,是皮肤出现红斑的最短日晒时间。使用防晒用品后,皮肤的最低红斑剂量会增长,那么该防晒用品的防晒系数SPF则为:
SPF=最低红斑剂量(用防晒用品后)/最低红斑剂量(用防晒用品前) 含义解释
SPF防晒系数的数值适用于每一个人,假设紫外线的强度不会因时间改变,一个没有任何防晒措施的人如果待在阳光下20分钟后皮肤会变红,当他采用SPF15的防晒品时,表示可延长15倍的时间,也就是在300分钟后皮肤才会被晒红。
例如:如果在不涂防晒产品的情况下,在阳光下停留20分钟后,皮肤会稍稍变成淡红色,则防晒系数15的产品可保护你达5小时之久。
20(分钟)*15(SPF)=300分钟(5小时)
对于防晒指数的选择,除了自身的肤质是参考关键,最重要的还是看你用在什么场合,一般而言出门逛街,选择防晒指数为15的防晒霜便足够了,因为外出逛街大多是在商场或者店铺之中,接触阳光的时间并不会很长,但是在进行军训、海边游泳等长时间接触阳光的活动时,最好选择防晒指数为30的防晒霜,而防晒指数30+的防晒霜完全没有必要。
防晒指数并不是越高越好,而是根据你的肤质以及你要去的场合来觉定的,一般环境下,普通类型皮肤的人用防晒品以SPF8至12为宜;进行户外活动的旅游者,推荐使用SPF20左右的防晒品。在高原烈日下活动或去海滩游泳,宜选用SPF30的防晒品。
防晒霜是我们一年四季都会用到的一个单品,而要选择最适合自己的,除了所用于的场合,肤质更为关键。一般而言,皮肤油腻的人不适宜高指数的防晒霜,因为这会让本就被油脂堵塞的毛孔,变得更加不透气,让肌肤问题变的严重,而肌肤较为干燥的人可以适当选择防晒指数较高的防晒霜,因为即便稍稍有些油腻,也不会导致毛孔堵塞这种情况出现。当然,15至20防晒指数之间即可,30完全没有必要。
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